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다이어트 식단

09월 04일( 저녁식사 490kcal)

다신등급

카@tkrpwjf73
  • 2026.09.04 16:40
  • 0
  • 0
저녁 490kcal 16:38
탄수화물(1.2%) 4.00 / 324g
단백질(58.4%) 34.46 / 59g
지방(58.0%) 28.41/ 49g
돼지고기목살구이
(1회, 150g)
 397kcal
밥반공기
(1회, 50g)
 75kcal
깻잎
(2장, 20g)
 8kcal
상추
(10장, 70g)
 10kcal
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