다이어트 식단
09월 05일( 아침식사 515kcal)
sun^^
- 2026.09.05 11:06
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16시간 공복
아침 515kcal 10:36
탄수화물(18.5%) 50.49 / 273g
단백질(104.4%) 52.21 / 50g
지방(32.9%) 13.83/ 42g
| 당근 (1개, 56g) | 19kcal |
| 미역나물 (1소접시, 35g) | 8kcal |
| 부추나물무침 (1인분, 34g) | 8kcal |
| 박나물 (1그릇, 42g) | 11kcal |
| [노브랜드] 닭안심살 (1회, 140g) | 144kcal |
| 진한콩물 (1회, 200ml) | 100kcal |
| 빼빼곤약 발효곤약 메밀면 (1회, 200g) | 14kcal |
| 열무얼갈이김치 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1개, 190ml) | 35kcal |
| 할리스 스테비아 커피믹스, 9.5 (1회, 10g) | 24kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 내몸의 콩콩 (1회, 20g) | 85kcal |
| 인산가 우리밀 죽염건빵(3개) (1회, 5g) | 19kcal |
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