다이어트 식단
09월 07일( 저녁식사 423kcal)
sun^^
- 2026.09.07 18:23
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저녁 423kcal 17:24
탄수화물(21.6%) 58.95 / 273g
단백질(35.7%) 17.86 / 50g
지방(29.2%) 12.28/ 42g
| 오이 (1개, 85g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 64g) | 21kcal |
| 거봉등심돈까스 (1회, 100g) | 195kcal |
| 표고버섯 (1회분, 55g) | 20kcal |
| 박나물 (1그릇, 40g) | 10kcal |
| 누들핏 열라면 (1회, 35g) | 120kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 인산가 우리밀 죽염건빵(3개) (1회, 5g) | 19kcal |
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