다이어트 식단
09월 10일( 저녁식사 594kcal)
sun^^
- 2026.09.10 18:23
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저녁 594kcal 17:32
탄수화물(31.1%) 84.93 / 273g
단백질(51.2%) 25.58 / 50g
지방(39.5%) 16.59/ 42g
| 오이 (1개, 56g) | 5kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 86g) | 11kcal |
| 부추나물무침 (1인분, 63g) | 16kcal |
| 거봉등심돈까스 (1회, 100g) | 195kcal |
| 6. 고구마-삶은 고구마 (1회, 100g) | 162kcal |
| 오트몬드 (2회, 380ml) | 62kcal |
| 내몸의 콩콩 (1회, 20g) | 85kcal |
| 인산가 우리밀 죽염건빵(4개) (1회, 7g) | 26kcal |
| 검은콩깨보리건빵(2개) (1회, 8g) | 32kcal |
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