리즈님은 은근 근수저시라서~~
제가 바프찍을수있게 만들어드릴수 있어요.ㅋㅋㅋ

terria ㅋㅋㅋ 테리아님 바프 찍으면 응원할깨요^^
저는 웨이트운동 경험 제로!
그리고 저 53세에 😁😁😁😁
무리하면 바로 die입니다.ㅋㅋ

4리즈 저도 바프는 큰결심이라서 무리에요.ㅋㅋㅋ 대충찍고싶지는 않아서 아예 안한답니다.
리즈님은 100일이면 만들어드릴수 있어요!!!

terria 감사합니다^^
정말 칭찬하시니~ 몸만들기 한번 해보고
싶은 맘이 새록새록 ~ 샘솟아요^^

사진보다 밤식빵한조각더먹고 아몬드도먹고 저녁차리면서 조금맛보고했더니 아직 배불러요.🤣🤣🤣

terria 식단 사진과 운동 기록 볼 때마다 놀라워요.😱

*수지* 운동을 하다보면 운동한게 아까워서 아무거나 잘안먹게되고..좀더 나아진 몸을 가지고싶고.그런 심리가 생기더라구요.ㅋ
그러다보니~~ 한번씩 정신줄놓고 입터지기도하고~잘바뀌지않는 체중에 좌절하기도하고.그런답니다.

terria 제가 요즘 다이어트 정신줄을 놨죠^^;;;
입이 자꾸 자꾸 터져서....은근 스트레스에요. ^^;;;