아름다운 4050을 위하여:리즈백
9/10 Thu.
백투날씬
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- 2026.09.11 21:15
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아침에 조깅하고 계란이랑 사과 점심으로 피타피쉬샌드위치, 저녁엔 프로틴쉐이크랑 계란3. 오늘 계란데이 ㅋ 간만에 소식 했더니 배 엄청 고프다😅
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달걀 세개 식단 좋은걸요~^^
저도 한참 바쁠때 아침 점심을 달걀로만 먹었더니 한달만에 5키로가 빠졌다는..ㅡ.ㅡ