다이어트 식단
09월 12일( 아침식사 1131kcal)
황선구
- 2026.09.12 12:42
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아침 1131kcal 12:40
탄수화물(24.3%) 109.19 / 450g
단백질(71.0%) 58.94 / 83g
지방(63.0%) 43.47/ 69g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 500kcal |
| [CJ] 더 건강한 닭가슴살 (1개, 100g) | 195kcal |
| 풀무원 브런치수프 더블치즈단호박크림 (1봉지, 180g) | 210kcal |
| 풀무원 특등급 국산콩두유 (1개, 190ml) | 90kcal |
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