다이어트 식단
09월 12일( 점심식사 498kcal)
sun^^
- 2026.09.12 13:21
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점심 498kcal 11:40
탄수화물(18.1%) 49.43 / 273g
단백질(99.2%) 49.62 / 50g
지방(26.2%) 10.99/ 42g
| 오이 (1개, 140g) | 12kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 94g) | 12kcal |
| 7. 두부-생두부 (1회, 55g) | 44kcal |
| 배추김치 (1소접시, 77g) | 19kcal |
| 머위나물 무침 (1회, 14g) | 7kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 15g) | 7kcal |
| [노브랜드] 닭안심살 (1회, 140g) | 144kcal |
| [크라운제과] 버터와플 (1봉지, 9g) | 42kcal |
| [서주] 버터와플 (1회, 9g) | 43kcal |
| 오트몬드 초코 (1회, 190ml) | 35kcal |
| 6. 고구마-삶은 고구마 (1회, 16g) | 26kcal |
| 다이소-버터 쥐포 구이채 (1회, 30g) | 107kcal |
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