아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심255,256,257
꽃신깨비
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- 2026.09.14 21:43
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주말에 정신없이 보내다보니 저녁에는 기절하듯이 잠들어서 기록도 안 남겼다.
일요일은 너무 힘들어서 눈뜨면 먹고 바로자기 반복이었고
오늘은 그나마 살아나서 운동도한다.
내일부터 이틀 동안 병원가야해서 미리 운동하고옴.나이드니 안 아픈곳이 없다..ㅡ.ㅡ
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맞아요~ 아픈 몸으로 그 많은 일들을 다 해내시니 주말엔 필히! 풀 충전하셔야죠~~
그동안 피곤이 누적돼서 더 아픈듯해요. 나이들수록 건강이 최고다라는 생각이 점점 더 드네요. 잘 챙겨 먹고 쉴 수 있으면 푹 쉬고 운동도 해 주고 긍적적 마인드로 스트레스 웬만하면 날려버리고.. 아무튼 건강합시다. 꿀잠 자고 에너지 챙기시길요💪