09월 15일( 운동 958kcal)
| 런닝머신 달리기 (7.5㎞/h, 40분) | 342kcal |
| 계단오르기 걷기 (빠르게, 40분) | 316kcal |
| 슬로우버피 (1세트, 100회) | 300kcal |
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