다이어트 일기
03월 18일 (음식 804kcal, 운동 435kcal)
꽁꽁꽁
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- 2016.03.18 11:01
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아침식사 : 200kcal (24.88%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 40g) | 141kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml) | 59kcal |
점심식사 : 485kcal (60.32%)
| [김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) | 485kcal |
저녁식사 : 119kcal (14.80%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 90g) | 112kcal |
운동 : 435kcal
| 버피테스트(세트) (65회) | 195kcal |
| 점핑잭 (세트) (400회) | 200kcal |
| 플랭크 (4분) | 24kcal |
| 보통 걷기 (0분) | 16kcal |
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