다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팔운동....
카@kbrlove1124
- 2026.09.23 15:12
- 11
- 1
팔에서 어깨이어지는 거기..
진짜 안빠디는데 운동 추천좀..
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유튭이나 인스타 검색하면 팔운동 많잋나와요
거기 나오는거 아무거나해도 돼요
대신 몇달간 꾸준히 계속 하는게 제일 중요해요
부분적인 운동이 살은 안빠져도 근육이 탄탄해져서 체지방 빠질때 살처짐은 막아줘요