다이어트 식단
09월 28일( 저녁식사 498kcal)
단겨
- 2026.09.29 07:38
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저녁 498kcal 07:36
탄수화물(9.1%) 40.40 / 442g
단백질(47.1%) 38.13 / 81g
지방(28.8%) 19.29/ 67g
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| [서울우유] 흰우유 멸균우유 (1팩, 260ml) | 169kcal |
| 땅콩 (1회, 16g) | 90kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
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