정신 차리자!
10.1.목
*수지*
- 2026.10.01 18:27
- 15
- 6
새로운 달이 시작됐어요. 정말 시간이 바람처럼 지나가요.🥺 저는 의사쌤이 운동을 조금씩 시작해보라고 해서(사실 제 맘대로 유산소는 미리 시작했지만요.ㅎㅎ)오늘부터 필라테스를 다시 가기로 했어요. 간만에 갔는데 저만 뚠뚠니 ㅠㅠ다이어트해야겠다는 생각이 절로 들더라고요.🤪 오랜만에 스트레칭 쭉쭉쭉 해줬는데 몸이 너무 시원하고 가볍고 좋았습니다.👍👍👍 오늘 날씨는 또 무슨 일이래요. 바람도 좋고 햇볕도 좋고 기분도 좋고😍 다 좋아보이던 날이었습니다.😂
*필라테스 50분(워치 제때 못 눌러서 시간이 오버됐어요)
*점심 - 샐러드
*저녁 - 단쉐, 방토, 자두
💥저 딸램 저녁 주면서 갈비찜 국그릇으로 한 가득 먹음요😓😵💫😱😭😵😟😰😣
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필라테스 다시 시작하신거 축하요👏
저도 필라 가고 싶어요~
오늘 성공😁 축하드려요^^
식단 좋아요~ 맨아래 글 보고 빵토짐요
요새 많이 바쁘시군요.
식사 잘 챙겨드시고 몸 아껴가면서 일하세요.^^
며칠 잘하셨으니 괜찮아요!!
운동도 다시 시작하시고.10 월출발이 좋네요.
기분좋게 화이팅!!🔥👏👏
오늘 떡이 도착했는데 꾹 참고 냉동실에 잘 넣어뒀어요.🤣 토요일에 공체 재고 먹어야겠어요.🤭 화이팅!!!!!
*수지* 안그래도 떡이 안보여서 궁금했어요.ㅋㅋㅋㅋ
월요일부터 꾸준히 잘하고계시네요.
저는 반성해야겠어요.
공체까지 화이팅입니다!!!
terria 공체까지 화이팅🤩