다이어트 식단
10월 02일( 저녁식사 540kcal)
sun^^
- 2026.10.02 18:13
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저녁 540kcal 17:40
탄수화물(19.7%) 53.48 / 272g
단백질(51.9%) 25.95 / 50g
지방(56.7%) 23.83/ 42g
| 양배추찜 (1회, 40g) | 9kcal |
| 애호박 (1소접시, 23g) | 8kcal |
| 표고버섯 (1회분, 53g) | 20kcal |
| 감동란 (1팩, 98g) | 135kcal |
| [오뚜기] 컵누들 베트남 쌀국수 (1컵, 47g) | 140kcal |
| 깍두기/무김치(식약처/대표) (1회, 36g) | 13kcal |
| 바르 와사비맛 아몬드 & 땅콩 (1회, 35g) | 184kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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