10.4
키키로즈양
체중계가 충격적인 숫자를 선물하고 뻥 났어요 53,8찍구 55??-.-어제 이틀간 마라탕 순대전골; 먹어도 너무 하다며..당분간 자주 공체 잴께요
붓기 위장한 살 빼야해서 라떼에서 아메리로 바꿈요. 식후 호박진액(출산후 선물) 한스푼 퍼 먹고 갈께요;
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식단이 나트륨이라 수분을 잡고 있는것같아요^^ 화이팅요.공체는 매일 기록히는게 좋아요~ 하루에 집중하지말고~ 일주일 또는이주일 평균치러 하면 ..오늘 실패면 내일 성공으로..ㅋㅋㅋ주말 잘보내세요^
오오 꿀팁 입니다 ^^* 매일 정진 해볼께요!
저는 아침 저녁2kg씩 차이나요.ㅜㅜ같이 주말 잘 보내봐요🙌
예!!! 오늘 조깅 좀 해볼라굽요
나트륨많은 음식 드셔서..몸이 수분을 많이 먹고 있어서 그렇대요.며칠클린하게드시고 운동지금처럼해주시면 다시 내려옵니다~
감사합키닷 이래서 체중을 재야 하나 봐요.. 제 몸도 몰라요
10월 04일( 운동 339kcal)
7일 아침 몸무게 재기15일차 성공!
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식단이 나트륨이라 수분을 잡고 있는것같아요^^ 화이팅요.
공체는 매일 기록히는게 좋아요~
하루에 집중하지말고~ 일주일 또는
이주일 평균치러 하면 ..
오늘 실패면 내일 성공으로..ㅋㅋㅋ
주말 잘보내세요^
오오 꿀팁 입니다 ^^* 매일 정진 해볼께요!
저는 아침 저녁2kg씩 차이나요.ㅜㅜ
같이 주말 잘 보내봐요🙌
예!!! 오늘 조깅 좀 해볼라굽요
나트륨많은 음식 드셔서..몸이 수분을 많이 먹고 있어서 그렇대요.
며칠클린하게드시고 운동지금처럼해주시면 다시 내려옵니다~
감사합키닷 이래서 체중을 재야 하나 봐요.. 제 몸도 몰라요