10월 06일( 운동 291kcal)
| [종아리운동]제자리뛰기 (보통으로, 20분) | 110kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 (보통으로, 10분) | 55kcal |
| 트위스팅 크런치 (보통으로, 21분) | 126kcal |
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