정신 차리자!
10.6
키키로즈양
- 2026.10.06 21:40
- 7
- 4
아침 공복 덕분에 칼로리 다운~*
제가 160.54인데.. 지방간 있다는 얘기를 들었어요
육아하구 4년간 운동 안해서 ?! 였을까요
숨차는 운동으로 대사율 향상 및 약간의 체중감량이 도움 된다네요
전 지방간은 과체중 아니몀 알콜러버만 걸리는 줄..
같은 체중도 나이따라 다르네요
그래서 조깅 2키로 해봤어요. 얼마전 신랑이 러닝화 나이키 에어 사줬어요. 운동화 5만원짜리 신다가 10만 넘는거 신으니
-.- 쉽게 뛰었어요..
장비빨 무시못하나 봐요
저녁부터는 허리근육도 아프고.. 해서 릴렉스 즁.. 입니다
요 몇일 좀 기분이 계속 짜증나고 출근하기 싫고 그랬어요 생리전 증후군인지.. 그냥 내 성격이 안 좋은건지 여틐 그랬어요
내일 아침에도 허리 안 좋으면 한의원 갓다 출근할라구요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
160에 54면 날씬할것 같은데 ^^;;;
로즈양님 기분이....저는 애들 키우다보면 기분이 오락가락하던데 ^^;;; 기분이 나아지길요😍
앗.저도 다음달에 건강검진해야하는데...항상앞자리 4였는데..올해는힘들듯요.
저도 운동식이금연금주 다하는데 고콜레스테롤 로 나와요..올해도체크해봐야죠.
160 54이시면 키가다르지만 저랑 비슷하신건데. 무리하지마시고 잘쉬시고 치료받으세요~
검사 전날 소고기 먹으면, 고콜 잘떠요+ 검사 몇일전부터 육류랑 기름만 빼도 콜레 낮게 나온데여~
키키로즈양 오~그렇군요.10월마지막주는 저렇게잘지켜서 검사받아봐야겠어요^^