다이어트 식단
10월 10일( 아침식사 98kcal)
sun^^
- 2026.10.10 14:31
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부채전병 14=56 러닝머신 12.30=56
아침 98kcal 08:27
탄수화물(2.6%) 7.16 / 272g
단백질(12.0%) 6.00 / 50g
지방(11.9%) 5.01/ 42g
| 굴 (1접시, 25g) | 20kcal |
| 조개 (1회분, 22g) | 10kcal |
| 미역국(식약처/대표) (1회, 54g) | 6kcal |
| 오트몬드 (2회, 380ml) | 62kcal |
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