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다이어트 식단

10월 12일( 점심식사 383kcal)

다신등급

sun^^

  • 2026.10.12 13:04
  • 6
  • 0
점심 383kcal 12:40
탄수화물(19.7%) 53.51 / 272g
단백질(61.7%) 30.84 / 50g
지방(25.3%) 10.61/ 42g
무나물무침(식약처/대표)
(1회, 205g)
45kcal
다시마
(1인분, 70g)
6kcal
우렁된장찌개
(1인분, 206g)
74kcal
빼빼곤약 발효곤약 메밀면
(1회, 200g)
14kcal
오트몬드
(2회, 380ml)
62kcal
검은콩깨보리건빵
(1개, 30g)
131kcal
1. 태극당 팔경 잣전병
(1회, 12g)
51kcal
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