다이어트 식단
10월 15일( 저녁식사 925kcal)
pjujoo@naver.com
- 2026.10.16 07:10
- 11
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저녁 925kcal 18:30
탄수화물(68.1%) 237.00 / 348g
단백질(43.8%) 28.00 / 64g
지방(57.2%) 30.30/ 53g
| [정식품] 베지밀A (1병, 190ml) | 110kcal |
| 가지밥3 (1회, 150g) | 315kcal |
| [삼양] 삼양라면 (1봉지, 120g) | 500kcal |
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