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다이어트 일기

10월 16일 (음식 1216kcal)

다신등급

꼬르륵!!

 1
  • 2026.10.16 22:27
  • 10
  • 0

  • 음식
  • 운동

1216/ 983

0/ 164

실패
(397)

아침식사 : 318kcal (26.15%)
구운계란 126kcal
아몬드 35kcal
완전두유 검은콩 고칼슘 105kcal
호두 52kcal

점심식사 : 538kcal (44.24%)
아임닭 맛있는 닭가슴살볶음밥 야채 335kcal
계란프라이 178kcal
[광천] 들기름으로 구운 광천김 25kcal

오후 간식 : 160kcal (13.16%)
밤 160kcal

저녁식사 : 200kcal (16.45%)
[BSN] 신타6 단백질보충제 200kcal
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