다이어트 식단
10월 17일( 저녁식사 510kcal)
sun^^
- 2026.10.17 18:49
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저녁 510kcal 18:07
탄수화물(19.9%) 54.46 / 273g
단백질(70.4%) 35.20 / 50g
지방(32.9%) 13.80/ 42g
| 설도 (1회, 100g) | 155kcal |
| 배추김치 (1소접시, 44g) | 11kcal |
| 표고버섯 (1회분, 108g) | 41kcal |
| 컵누들 진짬뽕 (1회, 38g) | 140kcal |
| 열무김치(식약처/대표) (1회, 42g) | 11kcal |
| 내몸의 콩콩 (1회, 20g) | 85kcal |
| (블럭제빵소)호두잡곡블럭 (1회, 13g) | 36kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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