다이어트 식단
10월 18일( 아침식사 100kcal)
sun^^
- 2026.10.18 11:16
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건빵 10=42 계란지단 13=24 두유 =26 러닝머신 20=92
아침 100kcal 07:57
탄수화물(2.3%) 6.38 / 273g
단백질(11.2%) 5.59 / 50g
지방(12.2%) 5.13/ 42g
| 오이 (1개, 223g) | 20kcal |
| 92. 명태전 (1회, 25g) | 44kcal |
| 오트몬드 (1회, 35ml) | 5kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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