다이어트 식단
10월 19일( 아침식사 157kcal)
sun^^
- 2026.10.19 09:46
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부채전병 14=56 건빵 =28 오트몬드 =22 총 107
아침 157kcal 08:04
탄수화물(6.4%) 17.48 / 273g
단백질(9.8%) 4.91 / 50g
지방(20.4%) 8.57/ 42g
| 익힌가지 (1회, 36g) | 23kcal |
| 고추 (1회, 32g) | 6kcal |
| 애호박찜 (1인분, 27g) | 10kcal |
| 완도 다시마 곤약밥 (1회, 110g) | 65kcal |
| 재래김 (1회, 4g) | 22kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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