마이옵티멀 다이어트
10월19일(마이옵티멀 유지기)
163/55향하여
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- 2026.10.19 11:27
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(공체 62.2kg) 장 트러블 땜에 살이 빠짐. 61대 고고!!!
아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노1잔
점심식사: 오므라이스1인분, 아메리카노1잔
오후간식: 초코단쉐1잔, 제로맥주1캔, 빅단팥빵1개, 땅콩버터2스푼
저녁식사: 치즈 토마토파스타1인분, 수제쿠키1개, 디카페인 아메리카노1잔
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