다이어트 식단
10월 23일( 점심식사 317kcal)
sun^^
- 2026.10.23 16:25
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오니기리 센베 20=108 스프 1/2=6 총 114 걷기 45=94 러닝머신 4.30=20 총 114
점심 317kcal 12:57
탄수화물(7.3%) 19.90 / 272g
단백질(31.6%) 15.80 / 50g
지방(46.2%) 19.40/ 42g
| 팔도 왕라면스프 (1회, 5g) | 12kcal |
| 바프 와사비맛 아몬드 (1회, 40g) | 228kcal |
| 오트몬드 검은콩단백 (1회, 190g) | 40kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 팔도 왕라면스프 (1/2회, 2g) | 6kcal |
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