아름다운 4050을 위하여:리즈백
작심297
꽃신깨비
7
2
6
4
4
7
6
- 2026.10.24 21:18
- 19
- 2
아침 운동을 하다 현기증이 나서 짧게하고 집에가서 바로 쉐이크 마시고 당충전
잠시 쉬다가 10원빵 구워먹고 누워서 또 쉬다가
저녁에 소고기로 단백질 보충
고기를 먹고나니 좀 살듯하다ㅡ.ㅡ
이제 아침 운동전에 쉐이크를 먹고 시작해야할듯..
두분 말씀대로 열량소모할게 없어서 더 어지러운것 같기도하니..ㅡ.ㅡ
고구마 한 조각이라도 먹어야겠다..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
꽃신깨비
-
2
카@basik0815
-
3
노맹구
N
-
4
키키로즈양
-
5
카@sjsky14
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
굿굿~~
운동에 몸보신도 하고 잘 쉬셨으니 백점이네요👍응원해요.
저 10원빵 맛있어요 ^^ 고기 충전 잘하셨어요. 꼭 뭐라도 먹고 운동해서 담엔 현기증 없기욤 💪