다이어트 식단
10월 25일( 아침식사 261kcal)
소식하는유지어터
- 2026.10.25 10:58
- 37
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아침 261kcal 19:49
탄수화물(12.2%) 38.90 / 319g
단백질(20.6%) 11.95 / 58g
지방(13.4%) 6.58/ 49g
| 폰타나 스파게티면(듀럼밀) (1/2회, 50g) | 175kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 순무김치 (1/4회, 36g) | 12kcal |
| 꼴뚜기젓 (1/4종지, 3g) | 3kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
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