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다이어트 일기

03월 18일 (음식 1384kcal, 운동 475kcal)

다신등급

하늘이예쁘다
  • 2016.03.18 12:29
  • 222
  • 2
점심식사 : 285kcal (20.59%)

꽈배기도너츠 (1개, 42g) 164kcal
[가람] 생도너츠 (1/2회분, 35g) 121kcal
저녁식사 : 1,049kcal (75.79%)

갬집간날ㅜㅜ 망했어ㅜㅜ

떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
순대 (1/4중간접시, 60g) 108kcal
치킨 (3조각, 255g) 747kcal
[농심] 우육탕 큰사발 (1/4회분, 28g) 118kcal
간식 : 50kcal (3.61%)
펑리수 (1회분, 30g) 50kcal
운동 : 475kcal

방송댄스 (40분) 280kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
요가 (30분) 75kcal
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  • 초보
    하늘이예쁘다 2016.03.19 01:06

    jiyun2027 저도 오늘 비가와서 실내운동 찾다가 처음해봤어요ㅋㅋㅋㅋ 제몸의한계를 절실히 느꼈어요ㅜㅜ

    답글
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  • 초보
    jiyun2027 2016.03.19 01:04

    우아...저 요가 했다가 한계를 느꼈었는데ㅠㅠ

    답글
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