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다이어트 고민&질문

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올바른 다이어트 방법?

다신등급

힝끄
  • 2015.01.08 13:29
  • 291
  • 2

다이어트 할 때 올바른 다이어트 방법으로 다이어트를 하지 않으면 요요현상이 생긴다고 하잖아요, 근데 올바른 다이어트 방법의 기준이 뭔가요??

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  • 정석
    힝끄 2015.01.08 13:39

    으앙쥬금 감사합니다!

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  • 지존
    으앙쥬금 2015.01.08 13:38

    식사량조절o 무리하지않는운동o
    단식x 무리한운동x 폭식x 충분한휴식o

    답글
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