정신 차리자!
10월 26일
4리즈
1
1
- 2026.10.26 22:58
- 15
- 4
어젠 개인PT받고 푹쉬어야하는데~
급벙개로 저녁에 치맥으로 🤣 망
새벽2시에 자서~ 오늘 아침부터
너무 바삤어요 😋
공체도 못재고 간헐적단식도 못하고
오늘은 망이지만~
내일부터 정신차리기!!
아점 먹고 간식1개 먹고 저녁 외식
칼로리는 성공인데 나트룸과다라~
몸이 엄청 무거움요🤣
아점11시* 전복굴솥밥과 반찬^^
어제 낮에 미리 손질준비해서 뚝딱
간식2시* 버터링쿠키와 커피
저녁5시반* 떡갈비정식과 게란찜
(사진 깜빡요~)
저녁먹고 미용실네서 뿌염하는데~
졸았어요^^ ㅋㅋㅋ
이제 길고 긴 월요일 마무리합니다♡
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
꽃신깨비
-
2
카@basik0815
-
3
노맹구
N
-
4
키키로즈양
-
5
카@sjsky14
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 뿌염해야하는데..계속 미루고있어요.ㅋ
골프잘치고오셨나요? pt는 어찌 할만하신지 궁금하네요.
상체쪽이 오히려 어려우실수있어요.^^
골프는 너무 잼나게 치고 왔어요^^
제가 날씨요정으로 날씨굿, 멤머굿, 구장 긋, 스코아 굿, 음식 긋~ PT는 태아나 등운듕 처음^ 잼나깅 힌데.기구3개씩 하는데~ 근육통만 살짝^^ ㅎㅎ 재미가 점점 감소중~
리즈님!!!! 반가워요!!!
잘 살아계셨죠? ㅋㅋㅋㅋ
급벙개 좋은데요?!!! 😍
저도 자유부인하고 싶어요🤭
그래도 칼로리가 착합니다👍
저는 항상 나트륨 과다섭취인데 줄이기 어려워요🥲
굿밤되세요^^
방기워요^^ 수지님~
칼로리착하죠^^ 근데 오늘 몸무게 저도
요근래 가장 많아요~ ㅋㅋㅋ
오날 일찍 일어났는데~ 몸이 아직도
무거워요~ 오늘은 건강히 먹어야할듯요.