다이어트 식단
10월 27일( 아침식사 297kcal)
찡코씌
- 2026.10.27 12:50
- 13
- 0
바나나 반개 / 키위 반개 / 그릭요거트 1개 / 견과류 간거 2수저(검은깨, 아몬드, 호두)
아침 297kcal 12:48
탄수화물(11.0%) 36.05 / 328g
단백질(17.4%) 10.44 / 60g
지방(26.4%) 13.20/ 50g
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 95g) | 95kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 골드키위 (1개, 50g) | 28kcal |
| 견과류 (1회, 20g) | 128kcal |
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