다이어트 식단
10월 27일( 저녁식사 591kcal)
sun^^
- 2026.10.27 19:23
- 12
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저녁 591kcal 19:23
탄수화물(29.3%) 79.59 / 272g
단백질(62.1%) 31.04 / 50g
지방(45.2%) 18.98/ 42g
| 다시마 (1인분, 70g) | 6kcal |
| 꼬막찜 (1소접시, 147g) | 157kcal |
| 라-오징어짬뽕(포화 6, 콜레 23) (1회, 67g) | 300kcal |
| 냉동 블루베리 (1회, 30g) | 12kcal |
| 내몸의 콩콩 (1회, 20g) | 85kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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