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다이어트 일기

10월 27일 (음식 865kcal)

다신등급

꼬르륵!!

 1
  • 2026.10.27 21:53
  • 8
  • 0

  • 음식
  • 운동

865/ 983

0/ 164

실패
(46)

아침식사 : 283kcal (32.72%)
구운계란 126kcal
아몬드 35kcal
호두 52kcal
황성주박사의 국산약콩 무가당 검은콩두유 70kcal

점심식사 : 252kcal (29.13%)
[마루닭]닭가슴살 훈제 저염분 115kcal
아몬드 35kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 50kcal
호두 52kcal

오후 간식 : 50kcal (5.78%)
하루한콩 구운병아리콩 군옥수수맛 50kcal

저녁식사 : 280kcal (32.37%)
라이크밀 바닐라라떼 165kcal
[마루닭]닭가슴살 훈제 저염분 115kcal
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