다이어트 일기
03월 18일 (음식 1164kcal, 운동 120kcal)
후리지아꽃
- 2016.03.18 12:39
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아침식사 : 257kcal (22.08%)
| [켈로그] 첵스 초코 (별과달) (1회, 30g) | 122kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 280kcal (24.05%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 250kcal |
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
저녁식사 : 327kcal (28.09%)
| 쇠고기 (1회분, 150g) | 327kcal |
간식 : 300kcal (25.77%)
| [기린] 딸기잼크로와쌍 (1회분, 68g) | 300kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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