다이어트 식단
10월 29일( 저녁식사 334kcal)
sun^^
- 2026.10.29 17:51
- 8
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저녁 334kcal 17:49
탄수화물(18.7%) 50.96 / 273g
단백질(44.0%) 22.01 / 50g
지방(43.0%) 18.07/ 42g
| 양상추 (1인분, 46g) | 5kcal |
| 버섯조림 (1소접시, 86g) | 30kcal |
| 다시마 (1인분, 30g) | 2kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 105g) | 100kcal |
| 애호박나물 (1회, 91g) | 34kcal |
| 무조림 (1소접시, 60g) | 20kcal |
| 감동란 (1팩, 104g) | 143kcal |
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