다이어트 식단
10월 31일( 저녁식사 551kcal)
sun^^
- 2026.10.31 17:35
- 8
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저녁 551kcal 17:06
탄수화물(29.9%) 81.74 / 273g
단백질(23.7%) 11.86 / 50g
지방(46.1%) 19.36/ 42g
| 부추무침 (1인분, 7g) | 5kcal |
| 파래무생채 (1회, 37g) | 18kcal |
| 양배추 (1회, 42g) | 10kcal |
| 깍두기/무김치(식약처/대표) (1회, 31g) | 11kcal |
| 배추김치 (1소접시, 37g) | 9kcal |
| 라-오징어짬뽕(포화 6, 콜레 23) (1회, 67g) | 300kcal |
| 태극당 시본케익(포화 2.6, 콜레 66) (1/4회, 32g) | 121kcal |
| 태극당 고방카스테라(포화 5, 콜레 230) (1회, 14g) | 46kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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