다이어트 식단
10월 31일( 점심식사 807kcal)
카@mayte1974
- 2026.11.01 10:07
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10시반아메리카노 12시 바지락칼국수 보리밥 무생채조금 막걸리 두잔
점심 807kcal 13:44
탄수화물(37.7%) 120.21 / 319g
단백질(46.8%) 27.16 / 58g
지방(21.7%) 10.61/ 49g
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 막걸리 (2잔, 380ml) | 174kcal |
| 바지락칼국수 (1인분, 350g) | 450kcal |
| 보리밥 (1/2공기, 105g) | 147kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
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