정신 차리자!
11월2일
terria
- 2026.11.02 21:04
- 13
- 6
새로운달이 시작됐어요!!!
다요트는 또 오늘부터 새로운 맘으로 시작하는거죠!!!😆😆😆
51.8으로 시작해봅니다!!!
월욜이라 대청소해주고..빨리 운동갔어요.
끝나고 친구만나커피한잔하고.
집에와서 늦은점심
대치동 라이딩다녀오니 저녁이네요.
오늘 유난히 허리가 더아파서 지금 세라잼받으며 휴식중입니다 ~
운동
헬스 하체90분 마이마운틴15분
식단
갈치구이.남편과 반나눠먹기
오늘저녁부터 간식금지!!
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허리가 아픈신데~ 헬스를 하실수 있군요
몸조심하면서 하셔요^^
오늘도 식단이 좋아요♡
간식금지도 👏👏👏
이틀간 제가 간식섭취중요~ ㅎㅎ
밤에 배고퍄요.꼬르륵꼬르륵~~
이열🩷 대치동 라이딩~~ 저도 먼훗날 갈수 있을까요? 허리가 아프시군요.. ㅜ 으헝.. 회복 기도할께요
대치동간다고 무조건좋은건 아닌거같아요.🤣🤣🤣
허리는 운동해도아프고 안해도 아프고.😱😱😱견디고해봅니다.
월요일 너무 정신없어요. ㅜㅜ
음식들이 너무 단백해서 저는 먹으면 허전할 것 같은 느낌입니다.🤣 11월 첫 스타트 굿👍👍👍👍👍
저녁엔 김치랑 반찬좀 집어먹었어요.ㅋ
밥대신 두부였을뿐~
시작 잘했으니 이번주 쭉~~~🙏🙏🙏