다이어트 식단
11월 04일( 아침식사 364kcal)
토마씨유
- 2026.11.04 12:31
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삶은 양배추 사과1/2 아모드버터오이1/2 김자반 쉐이크 삶은 계란
아침
아침 364kcal 12:25
탄수화물(11.8%) 32.43 / 276g
단백질(44.9%) 22.88 / 51g
지방(36.8%) 15.46/ 42g
| 삶은양배추 (2매, 58g) | 14kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 66kcal |
| 사과 홍옥 (1인분, 100g) | 46kcal |
| 아몬드버터 (1회, 11g) | 61kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 허벌라이프24 formula1 (1회, 26g) | 90kcal |
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