정신 차리자!
11월7일공체
terria
- 2026.11.07 07:31
- 5
- 2
날씨가 많이 추운가봐요 새벽공기가 많이 쌀쌀하네요🙄
월화수 잘감량하다가 목금 잠깐 풀어지니 체중이 다시 올랐어요😱😱😱
다음주는 운동없이 식단 잘지켜서 유지해야하는데...😑😑😑
생리주간이기도하고...운동안하면 식욕이 더 올라서 잘유지할지 걱정입니다.
다음주는 매일 공복체중과 식단기록해볼게요.
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일주일 끝까지 힘내기는 어렵더라고요.ㅜㅜ
그래도 월화수 3일이나 노력한 테리아님께 박수를 드립니다👏👏👏 다음주 계획 응원합니다😍
그쵸.일주안내내는 힘드네요.수지님얘기에 위로받고가네요^^
다음주도 함께 화이팅입니다!!