다이어트 식단
11월 14일( 야식 176kcal)
sun^^
- 2026.11.13 21:38
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야식 176kcal 21:13
탄수화물(4.0%) 10.89 / 272g
단백질(50.9%) 25.47 / 50g
지방(8.5%) 3.56/ 42g
| [노브랜드] 냉동 닭가슴살 (1개, 86g) | 92kcal |
| 야-냉동 블루베리(포화 0) (1회, 30g) | 15kcal |
| 두-오트몬트 검은콩(포화 0) (1회, 190g) | 40kcal |
| 건-검은콩깨보리건빵(2개) (1회, 4g) | 16kcal |
| 건-인산가 우리밀 죽염건빵(4개) (1/2회, 3g) | 13kcal |
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