03월 18일 (음식 1100kcal, 운동 300kcal)
| [동원] 초밥유부 (2회분, 200g) | 420kcal |
| [맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g) | 437kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
| [롯데리아]콜라 (1컵, 420g) | 128kcal |
| 사이클 (60분) | 300kcal |
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