다이어트 일기
03월 18일 (음식 1034kcal, 운동 165kcal)
잘했어요
- 2016.03.18 14:04
- 61
- 0
점심식사 : 566kcal (54.74%)
| 부채살 (1회분, 220g) | 422kcal |
| 방울토마토 1개 (8개, 160g) | 48kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 80g) | 96kcal |
저녁식사 : 255kcal (24.66%)
| 닭안심살 (2회분, 250g) | 255kcal |
간식 : 213kcal (20.60%)
| [동원] 개성왕만두 (1개, 70g) | 138kcal |
| 곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
운동 : 165kcal
| 런닝머신 달리기 (10분) | 95kcal |
| 레그프레스 (10분) | 70kcal |
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