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다이어트 일기

03월 18일 (음식 1034kcal, 운동 165kcal)

다신등급

잘했어요
  • 2016.03.18 14:04
  • 61
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점심식사 : 566kcal (54.74%)
부채살 (1회분, 220g) 422kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g) 48kcal
양상추샐러드 (1소접시, 80g) 96kcal
저녁식사 : 255kcal (24.66%)
닭안심살 (2회분, 250g) 255kcal
간식 : 213kcal (20.60%)
[동원] 개성왕만두 (1개, 70g) 138kcal
곶감 (1개, 32g) 75kcal
운동 : 165kcal
런닝머신 달리기 (10분) 95kcal
레그프레스 (10분) 70kcal
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볶음밥

2016.03.18 조회수 : 375
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