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다이어트 일기

03월 18일 (음식 825kcal)

다신등급

jihyeon1027

  • 2016.03.18 14:42
  • 148
  • 0
아침식사 : 227kcal (27.52%)
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 30g) 119kcal
우유 (1컵, 180ml) 108kcal
점심식사 : 370kcal (44.85%)
떡볶이 (1인분, 160g) 243kcal
코카콜라 (1캔, 150ml) 68kcal
[죠스떡볶이] 수제튀김오징어 (1회분, 20g) 59kcal
저녁식사 : 148kcal (17.94%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) 48kcal
[롯데칠성] 트로피카나오렌지쥬스 (1컵, 200ml) 100kcal
간식 : 80kcal (9.70%)
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g) 65kcal
스무디킹인핸서 (1회분, 5g) 15kcal
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