자유게시판
다이어트중 물드시고 살찌신분?
송이송이냥
- 2016.03.18 15:43
- 140
- 2
원래다이어트하면서 물을잘안먹엇엇어요. 저번주부터운동시작해서 물을먹기시작햇는데 하루1리터?정도?먹는데.... 물먹은이후 생각보다 몸무게가안줄어들어요.. 운동+식이조절하는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 인바디할때수분부족이라고하긴햇는데ㅠㅠㅜ이게물이배출되는게아니라 수분흡수하고잇는거같기도하고ㅠㅠㅠ저처럼이런경우이셧던분계새요?
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2리터는 기본으로 드셔야 몸에 노폐물이 나오는데 도움될거 같아요
그런사람은없어요.수분부족이였다면 일시적인현상이겠죠. 나중되면도움이되면되었지 해가되진않아요. 꾸준히많이드셔요