자유게시판
술을 안먹고나서
현Ol
- 2016.03.18 17:41
- 146
- 7
술과 탄산음료 과자를 세달동안 참고 참아 삼주에한번꼴로 먹었는데 밀가루음식은 못끈고 오히려 체중이 오키로가 더 불었어요 최대한 천칼로리 이하로 먹은지 한달짼데 머가 틀려서 이런건지 모르겠어요
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네ㅋ과자는 거이 삼주에 두봉지로 줄였는데 못 참으면 최대한 칼로리 적은 간식으로 대처중이예요ㅋ
과자 엄청 좋아하는데 요새 과자사기가 힘드네요 ~칼로리가 어마어마 하더라고요~에너지바로 바꿔보세요~맛있고 칼로리 적고! 최선이지 싶은데~짠거 드시지 마세요~예쁜 몸매는 식단조절에서 온다네요~
네넹 ㅜ다들 힘내세요
힘내세요... 찌면 덜먹고...운동하는게...최고인듯하네요 홧팅
심한운동은 아직까진 안 해봤어요
폭식이라기 보다 회식자리이기에 최대한 안먹으려고했고 살이 빠지지안더라도 유지도 안되고 계속 찌드라고요
3주에한번 폭식하셨나요?
운동은하셨어요?