다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
캡사이신 살찌나요?
꽃냔아
- 2016.03.18 20:10
- 168
- 3
매운거를좋아해서 음식에 넣어먹는편인데 다이어트하는데 방해되나옹..
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우리에게 영양소가 아니므로 열량이 없어요
오히려 지방 분해에 도움이 된다고 알려져 있어요
다만, 그 성질이 자극적이다보니
과량 섭취시 식도, 위와 같은 소화장기에
무리를 줄 수 있어요~
그리고 시중에 판매하는 매운음식이
좋지 않은 이유는
너무 자극적이게 매운 점도 있으나
기타 조미료, 특히 매운맛을 중화시켜주고
감칠맛을 더해주는 설탕같은 당류를
사용하기 때문이에요~
음식을 많이먹으면 안되는건가용 아님 매운강도를 말씀하시는거에용?
매운게 지방분해에 좋다고는 하죠
근데 많이만 안드시면 되요~