제가 30일 복근,다리 만들기를 하고 있는데
잉여로운생활
도저히 이어서 못하겠는거에요..ㅜ 싯업 50개를 해야하면 열개하고 잠깐 쉬고 또 열개하고 잠깐 쉬고... 이렇게 해도 되나요?ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
차니차니다 ㅋㅋㅋ 다행이네요 저는 연속으로 해야하나?하고 엄청고민했는뎈ㅋㅋ
되요 연속으로못해오ㅡㅋㅋㅋ
뱃살이 많을때 유산소 운동을 해야 하나요 근력운동을 해야하나요?
식단 질문
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
차니차니다 ㅋㅋㅋ 다행이네요 저는 연속으로 해야하나?하고 엄청고민했는뎈ㅋㅋ
되요 연속으로못해오ㅡㅋㅋㅋ